本当のデトックスとは | エステは東京都、代々木の内臓デトックスサロンkiikuu | ブログ

少しずつ秋になってきましたね。

内臓デトックスサロンKiikuuの小野です。

最近、デトックスが健康の一番の近道だなと強く思います。

健康の近道はデトックス

サロンを15年くらいやっておりますが、

身体が老廃物を出せなくなることで不調は始まる

と思っています。

身体に良いものの情報は多くありますが、

身体から老廃物を出すものの情報は少ない。

そもそも老廃物を出すものってどんなものがあるのか？

・運動で身体を動かして汗をかく

・水で尿として出す

・入浴や温まることで汗をかく

・お通じを整える

・皮膚の代謝を早くする

この絵を見ていただいても、一番デトックスできるものは

便　なのです！

私は、15年前くらいから腸活を自分でやってきて、

元々ひどい便秘だったのが、よくなってきました。

でも、まだ強いストレスがかかったり、生理前になると調子が悪くなる・・・

つまり、身体だけでなく、心や気持ちからの影響もあるのです！

心のデトックス

心といっても、私たちは感情の影響を考えております。

感情のデトックスというと泣くとかをイメージされる方が多いかもしれなんですが、感情には、いろんなものがあります。

怒り、憤り

悲しみ、哀しみ

喜び、幸せ

情けなさ、自己嫌悪

罪悪感、ふさぎこみ

不安、心配など

ここにあるのも一部で、感情は3000種あるといわれています。

社会で生活している中で、

この感情を抑えて生きている方が多いと感じています。

大人になると感情を抑えることが当たり前になってくるんでしょう。

その感情って、どこに蓄積するのか考えたことはありますか？

実は、内臓なんです。

中医学でも言われいますが、感情と内臓の結び付きが強いです。

私は、この感情を大人になってため込み、

内臓が固くなっている方がいるように感じています。

だからこそ感情を『ワーーーー』と解放するのではなく、

内臓をほぐすことで、じわーと解放していくことが大事。

なぜなら、人って最後まで感情の生き物。

私が高齢施設にいた時の経験です。

『若かったときに物静かだったお母さんが、認知症になった途端、怒りっぽくなって、こんなにも我慢していたんだな』と娘さんが話してくれたとかよくあるお話です。

物事は覚えてなくても、怖かった経験とか記憶にないですか？

だからこそ感情を内臓から癒すことが

私たちにとって大事なデトックスだと考えています。

どんなふうに施術するの？

私たちは、まずカウンセリングを通じて、

お客様の思考を紐説かせていただきます。

そして、内臓の状態からこんなことなかったですか？とか

最近、こんな気持ちを感じたことなかったですか？と

質問を投げかけていきます。

また、実際の身体全体の筋肉をみて、身体の特徴を把握していきます。

そのうえで本来の身体にあった状態に整えていきます。

筋肉の凝りも、むくみも老廃物だと考えております。

なので、コリや余分な水分もしっかり流していきます。

お悩みは身体からのサイン

だと考えて、身体の不調が起きた原因を一緒に見ていきます。

一緒に身体のサインを読み取り、まずは身体のデトックスです。

身体を一緒に良くしていきましょう。